Embarazo,Salud y bienestar,Vida cotidiana
19.02.17

Acquagym con la barriga

¡Diviértete haciendo gimnasia en el agua! Extendido hoy desde hace años en muchas piscinas, el acquagym está especialmente indicado durante los nueve meses de embarazo. En el agua te sientes ...

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Embarazo,Salud y bienestar,Vida cotidiana
19.02.17

¿Hasta cuándo se puede montar en bicicleta?

Si el embarazo no presenta especiales complicaciones y te sientes segura, la bicicleta es un medio que se puede utilizar hasta los últimos meses. En ausencia de complicaciones la actividad ...

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Embarazo,Salud y bienestar,Vida cotidiana
19.02.17

¡Un embarazo atlético!

¿Qué deportes? ¿Cómo? ¿Dónde? No te dejes frenar por todas estas preguntas naturales Si estás acostumbrada a practicar una actividad deportiva, pero también y quizá sobre todo, si nunca has ...

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Embarazo,Salud y bienestar,Vida cotidiana
19.02.17

Cansancio durante el embarazo

Durante el embarazo puede ocurrir que te sientas más cansada y fatigada: todos los órganos están sometidos a un trabajo extraordinario para suministrar energía al feto. ¡Descubre los remedios que ...

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Embarazo,Salud y bienestar,Vida cotidiana
19.02.17

Dormir, soñar, quizá…

El embarazo es un período de grandes cambios para tu cuerpo y el sueño a veces se resiente. Aquí tienes algunos consejos para favorecer tu descanso. Durante los nueve meses ...

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Embarazo,Gusto y nutrición,Salud y bienestar
19.02.17

Más fibra durante el embarazo

Para la regularidad intestinal y para prevenir algunas molestias, es importante asumir más cantidad de fruta y verdura Seguir una alimentación correcta es importante en todas las fases de la ...

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Baby,Embarazo,Salud y bienestar,Salud y bienestar,Vida cotidiana,Vida cotidiana
19.02.17

Guardarropa y canastilla

¿Has llenado ya los cajones de minúsculos conjuntos y patucos o has conseguido resistirte? Tu pequeño crecerá deprisa y es mejor no exagerar con la talla cero. La ropa microscópica ...

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Embarazo,Salud y bienestar,Vida cotidiana
19.02.17

Entrenar la respiración

Respirar es una acción natural que se hace sin pensar y con frecuencia de manera incorrecta: aprender a respirar bien te será de gran ayuda. Inspirar, expirar… es un acto ...

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Embarazo,Ocio y relax,Salud y bienestar,Vida cotidiana
19.02.17

Descansar mejor con el feng shui

“Viento y agua”: dos elementos que, según este antiguo arte chino, si están en equilibrio pueden ayudar a dormir sueños tranquilos. El feng shui es un antiguo arte taoísta de ...

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Embarazo,Salud y bienestar,Vida cotidiana
19.02.17

Entrenar los músculos

Descubre cómo seguir en forma y llegar bien tónica al parto. Intentar mantener tu físico “ligero”, suelto y lleno de energía es un óptimo objetivo que perseguir durante los nueve ...

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Embarazo,Salud y bienestar,Vida cotidiana
19.02.17

10 meses lunares de embarazo

Ha comenzado para ti un viaje extraordinario que durará 10 meses lunares, cada uno de 28 días, ¡emocionante y lleno de esperanzas! La duración del embarazo se indica normalmente en ...

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Embarazo,Salud y bienestar,Vida cotidiana
19.02.17

Entrenar la mente

¿Cambios de humor? ¿Distracción? Ningún problema... aquí tienes algunos consejos para vivir serenamente estos fabulosos meses Esperar un bebé es sin duda una de las experiencias más perturbadoras para una ...

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Embarazo,Salud y bienestar
19.02.17

La filosofía del parto natural

Existen métodos “alternativos” que permiten reducir los dolores del parto, garantizando asistencia médica si fuese necesario. Sin embargo, no todos los hospitales ofrecen esta posibilidad. En nuestro país el momento ...

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Baby,Embarazo,Kids,Salud y bienestar,Salud y bienestar,Salud y bienestar,Vida cotidiana,Vida cotidiana,Vida cotidiana
19.02.17

Las flores de Bach durante y después del embarazo

Descubre en la floriterapia una válida técnica para ayudarte a vivir mejor el momento de la espera y del parto. Los remedios floreales de Bach son una cura alternativa que ...

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Embarazo,Salud y bienestar,Vida cotidiana
19.02.17

Mantente en forma y prepárate para el parto con el pilates

¿Nunca has asistido a un curso de pilates? Este es un buen momento para iniciar: descubre sus múltiples beneficios. A partir del momento en que te quedas embarazada tu cuerpo ...

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Embarazo,Gusto y nutrición,Salud y bienestar,Vida cotidiana
13.02.17

Color y buen humor en el embarazo

Un color para relajarse, otro para estimular las actividades motoras… La cromoterapia te ayuda a encontrar el más adecuado para ti. La idea de que los colores influyen en el ...

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Embarazo,Gusto y nutrición,Salud y bienestar,Vida cotidiana
13.02.17

¿Qué se puede beber y qué no se puede beber durante el embarazo?

Durante los nueve meses no todas las bebidas están indicadas: aquí tienes las que se pueden seguir tomando, cuáles es mejor limitar y qué está completamente prohibido Beber siempre es ...

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Embarazo,Salud y bienestar,Vida cotidiana
13.02.17

Prevenir las estrías

Durante el embarazo el físico de la mujer sufre muchos cambios a causa del trastorno hormonal que se produce Los cambios hormonales típicos de este período regalan luminosidad a la ...

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