Embarazo,Gusto y nutrición,Salud y bienestar,Vida cotidiana
13.02.17

Chocolate ¡qué pasión!

Cuando la inquietud no se aplaca, aumenta la tentación de comer chocolate. Que no cunda el pánico, puedes concedértelo, lo importante es no exagerar. ¡Me siento nerviosa y como chocolate! ...

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13.02.17

Una dieta depurativa para el equilibrio psicofísico

Solo cuidándote y respetando algunos pequeños consejos alimentarios podrás crear las condiciones favorables para mantener un estado óptimo de salud. Las habitudes alimentarias son difíciles de cambiar y el embarazo ...

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Embarazo,Gusto y nutrición,Salud y bienestar,Vida cotidiana
13.02.17

Los alimentos que hay que evitar durante el embarazo

Desde los primeros meses de espera, es necesario prestar más atención a la dieta, para proporcionar al feto todo lo que necesita para crecer y evitar hacerle correr riesgos Cuando ...

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Embarazo,Gusto y nutrición,Salud y bienestar,Vida cotidiana
13.02.17

Ser vegetarianos, una elección de vida también durante el embarazo

Pero, ¿puede una dieta rica en proteínas vegetales garantizar la correcta aportación de nutrientes necesarios para satisfacer las necesidades no solo de la madre, sino también del pequeño? Entre los ...

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Embarazo,Gusto y nutrición,Salud y bienestar
13.02.17

Sabías que para combatir la náusea de la mañana…

Es una de las molestias más típicas del embarazo. ¿Cómo ponerle remedio? Aquí tienes algunos consejos para eliminarla o por lo menos para reducirla. La náusea es quizá la señal ...

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Embarazo,Salud y bienestar,Vida cotidiana
13.02.17

Alas en los pies contra pesadez, hinchazón, capilares, calambres…

Sentir molestia en las piernas es un problema muy extendido durante los nueve meses. Lo que puedes hacer para sentirlas ligeras y tónicas Durante el período del embarazo sucede que ...

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Embarazo,Gusto y nutrición,Salud y bienestar,Vida cotidiana
13.02.17

El yodo durante el embarazo

Es un mineral indispensable para el correcto funcionamiento del tiroides, una glándula que regula diversas actividades del organismo. La necesidad de esta sustancia aumenta durante los nueve meses: cómo puedes ...

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Embarazo,Salud y bienestar,Vida cotidiana
12.02.17

¿Y tú de qué humor estás?

¿Alegre y distendida? ¿Melancólica y pensativa? ¿O tus hormonas te hacen saltar entre los distintos estados de ánimo continuamente? Una mujer comienza a ser madre en el mismo momento en ...

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12.02.17

El aumento de peso en el embarazo

Un aumento del peso corporal es absolutamente normal para ti que estás a punto de ser madre, pero hay que mantenerlo bajo control porque debe ser equilibrado para no crearte ...

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Embarazo,Salud y bienestar,Vida cotidiana
12.02.17

¿Granos como una adolescente?

Es cierto que en general durante el embarazo las hormonas regalan una piel luminosa y compacta, pero a veces pueden jugar algunas malas pasadas, causando la aparición de acné. Durante ...

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Embarazo,Salud y bienestar
12.02.17

El cuidado del pecho para prepararse a la lactancia

Es la parte más afectada por los cambios, por eso hay que cuidarlo durante todo el embarazo sobre todo en previsión de las tomas. Comencemos por el final: terminada la ...

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Embarazo,Salud y bienestar,Vida cotidiana
12.02.17

Cabello más bonito durante el embarazo

Los cambios hormonales que acompañan a los nueve meses influencian positivamente la salud y la belleza de la cabellera. Durante la gestación los cabellos viven un momento mágico: están fuertes, ...

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12.02.17

Dentista y embarazo

Cuidarse los dientes durante los nueve meses es una sana costumbre para mantenerlos fuertes y sanos. Si es necesaria la intervención del dentista, no hay que preocuparse… Solía decirse que ...

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Embarazo,Salud y bienestar,Vida cotidiana
12.02.17

Sexo en el último mes

Tener relaciones sexuales no es peligroso si mamá y papá tienen ganas, es más, en algunos casos puede ser ventajoso, sobre todo en vista del parto. No hay una regla ...

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12.02.17

Tus ojos durante el embarazo: entre tópicos y molestias reales

Es una opinión difundida que el embarazo y la lactancia contribuyan a disminuir la vista de la mujer. En realidad no es así, pero de todos modos pueden surgir otros ...

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Embarazo,Salud y bienestar,Vida cotidiana
12.02.17

Belleza y bienestar con los aceites esenciales

No solo simples perfumes, sino auténticos “fármacos” que se deben usar con cautela para resolver molestias y anti-esteticismos: ¡cuatro son aquellos a los que no puedes renunciar en estos nueve ...

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Embarazo,Salud y bienestar,Vida cotidiana
06.02.17

¡Últimas pruebas!

¿Cuáles son las pruebas que se realizan durante los últimos meses antes del parto? Desde que descubriste que estabas embaraza, se han sucedido una serie de controles y visitas, para ...

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Embarazo,Salud y bienestar,Vida cotidiana
06.02.17

Todo lo que sucede durante la primera visita

Es una de las citas fundamentales del embarazo, porque se programan todas las etapas de los nueves meses y se comienza a conocer al bebé. La prueba de embarazo te ...

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